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現代商業化社會,電腦、平板、智能手機已經成為許多人的生活必需品。
不管是上班族、在家顧小孩的媽媽或長輩,不但上班時一整天面對電子螢幕。
回家後還會繼續抱著手機、平板等瀏覽網頁、玩遊戲等等,連睡前都非常捨不得關機…不過你知道嗎?這樣長時間使用電子產品,對身體的傷害非常的大。
譬如像是常常聽到的飛蚊症、黃斑部病變,都是極為可能長時間使用手機等電子產品所造成的眼部病變,尤有甚者,甚至有些像是滑鼠手(手腕手指麻木)、肩頸僵硬痠痛、視力模糊,嚴重的還有影響心理層面的,手機一離身就開始焦躁、神經緊張等心理影響
既然電子產品對人體有這麼多的危害,那麼如何預防呢?
當然,除了適度的活動筋骨與運動外,更要適時的補充必需的營養,由內而外的調理身體恢復健康。
※靈魂之窗眼睛的養護:補充葉黃素
人體攝入葉黃素可以預防和調理各種眼疾:如黃斑變性、視神經萎縮、飛蚊症等病症引起的視力下降與失明,同時,也可延緩機體器官衰退,增強人體免疫功能。
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